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文章标签 ‘Pavel Dubov’

***原价¥12元(人民币),现在免费*** 健身应用收了一堆,该瘦的地方还是没有瘦下去。估计连开发者都看到我们普通人的“薄弱意志”,因此从专业的健身应用,演变成了每天15分钟,继而出现了7分钟,现在更刷新到4分钟。再过几个月,估计有每天一分钟了! 这款「4分钟健身——Tabata! HD: 4 Minute Workout Challenge. Burn calories faster than ever!」从截图上就可以看出是浓浓的东洋风。头上扎着“勉强”的小教练每天会督促你做运动。软件中共有20种左右运动,虽说是英文,但是都配

***原价¥12元(人民币),现在免费*** 让健身越来越简单,这是我们这些懒人最想要的吧,用最少时间实现最快的减肥。4分钟真能减肥?人的习惯需要培养,健身也一样。这个软件适合很久不锻炼突然要开始重新锻炼的人。因为时间短,动作很简单,所以人的身体和心灵不会产生抗拒,反倒有点小成就感。当你坚持了几天后可以慢慢加量,比如做两次或三次每日运动,21天之后,就能坚持半小时以上啦~可惜不支持中文! 屏幕截图