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健身运动 – Best Exercises at Home [iOS]

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内容提要

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“Only”APP是唯一一个由医生、理疗师和顶级教练共同推荐的手机APP!无论您是想让自己更强壮、还是想减脂瘦身、亦或减轻身体痛感,利用此款APP在家即可实现,而且可以陪伴您完成轻松、有趣的锻炼!
帮助您养成在家即可锻炼的好习惯。
该APP中的各种训练无需任何器材,而且还为用户提供了10分钟无场地要求训练。
不知道从哪开始?此款APP中的所有锻炼项目已根据您的可能需求进行了分类。

除100多项身体不同部位的特训外,您还可享受为您量身定制的30多项训练项目,如:

周身力量训练
背部力量训练——略有痛感
颈部力量训练——略有痛感
身体线条训练
手部训练
胸部和臂部力量训练
膝关节力量训练
平衡能力训练
灵活性训练
脊柱训练
臀部和腹部训练

在进行训练项目时,不会再因缺乏科学指导而给自己造成伤害。为解决用户的特定需求,我们的训练项目都是与医生和相关专业人士联合开发的。

包括哪些内容?
惊人的设计
操作简单
供有强身、减脂和减少身体痛感需求的用户使用
提供30多项身体各部位针对性训练
活动记录
高清视频
一次购买后,APP内的任何内容即可随意使用

屏幕截图


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