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4分钟健身 – Tabata! Daily 4-Minute Workouts [iPhone]

***原价¥12元(人民币),现在免费***

让健身越来越简单,这是我们这些懒人最想要的吧,用最少时间实现最快的减肥。4分钟真能减肥?人的习惯需要培养,健身也一样。这个软件适合很久不锻炼突然要开始重新锻炼的人。因为时间短,动作很简单,所以人的身体和心灵不会产生抗拒,反倒有点小成就感。当你坚持了几天后可以慢慢加量,比如做两次或三次每日运动,21天之后,就能坚持半小时以上啦~可惜不支持中文!

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