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健康健美 俯卧撑 : Push-Ups Trainer PRO – Fitness & Workout Training for 100+ PushUps [iPhone]

又到了一年一度的每逢佳节胖三斤时间,小编打算春节胡吃海喝一顿,回来就潜心修行,好好的减了个肥,减肥软件那是必不可少哒,今天限免的这个俯卧撑小软,通过二十几个等级的逐步提升,帮你提高完成的数量和质量,不太能做得了俯卧撑的朋友可以试试。

应用分为 27 个等级, 每周均衡的锻炼 3 次左右,一共接近 9 周的时间,每次做一组俯卧撑,做几个休息一分钟再做几个,这样循环几次为一组,往后逐渐增加每次的个数和循环次数,当然休息时间也会适当的增加,这样循序渐进的进行锻炼不知不觉就能做的更多了~另外对于俯卧撑好手也可以进行练习模式,自定义锻炼的数量,最终可以生成图表,直观的看到自己的进步~

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https://itunes.apple.com/cn/app/id743794672

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